Mensagem Para Ser Feliz

Anda se sentindo meio para baixo, pensando que possui muitos problemas e que está longe da felicidade?

Isso é normal e ocorre com a maioria das pessoas em alguma fase de sua vida, talvez seja por que algo que ela desejava não correu como esperava, por que perdeu alguém querido, algum problema romântico ou financeiro, enfim, há muitas possibilidades e formas de alguém sentir uma tristeza, mas, tenha em mente que isso não deve ser constante.

Primeiro, reavalie a sua vida e veja se esse sentimento de tristeza está próximo de ser um problema como depressão, ou se é somente uma fase que você sabe que vai passar se for a primeira opção, busque ajuda com profissionais psicológicos, para que você consiga entender o que tem sentido. Se sentir que é a segunda opção, procure fazer coisas que gosta e estar perto de quem você se sente bem, tentando sempre resolver o problema que te aflige.

Há muitas dicas para você se sentir mais feliz, confira algumas abaixo:

Dicas Para Se Sentir Feliz

Encontre Seus Amigos Ou Familiares

Em momentos difíceis, essa pode ser uma das melhores soluções para você, ficar perto de quem você ama e que possa fazer você se sentir bem, dar risadas e se divertir, dessa forma você esquecerá pelo menos por um tempo os seus problemas.

Cuide Melhor De Você

Pode até parecer que não, mas muitas vezes, quando estamos tristes, o ato de se levantar da cama e tomar um bom banho já pode melhorar nossa vida. Por isso, faça coisas que irão cuidar de você, faça uma rotina de beleza, como limpeza de pele ou hidratação nos cabelos, tome um bom banho, penteei os fios do seu cabelo, use uma roupa e um perfume que você gosta, se alimente bem e beba muita água, são coisas simples, mas que podem fazer toda a diferença.

Procure Algum Hobbie

O hobbie é uma maneira de distrair dos seus problemas, e pode ser qualquer coisa, praticar um esporte, colecionar algo, plantar flores, jogar vídeo game ou ler um livro. Busque principalmente coisas que você pode fazer fora da sua casa, para que dessa forma você veja pessoas, sinta o sol e saia ao ar livre.

Entenda Seu Problema

Distrair e esquecer-se dos problemas é algo bom, mas também é importante entender o que você está passando, e saber se está ao seu alcance concertar aquilo, ou se é necessário superar.

Confira algumas mensagens que podem te ajudar quando estiver meio para baixo:

Mensagens Para Ser Feliz

O poema abaixo fala sobre a felicidade e pode ajudar a refletir sobre o que buscamos e o que é realmente a felicidade. A autora aponta várias críticas a forma como as pessoas encaram a felicidade, sempre querendo mais do que aquilo que já possuem.

Felicidade Realista

De norte a sul, de leste a oeste, todo mundo quer ser feliz. Não é tarefa das mais fáceis. A princípio, bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos.

Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser magérrimos, sarados, irresistíveis. Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica, a bolsa Louis Vitton e uma temporada num spa cinco estrelas. E quanto ao amor? Ah, o amor… não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo. Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar à luz de velas de segunda a domingo, queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito.

É o que dá ver tanta televisão. Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista. Por que só podemos ser felizes formando um par, e não como ímpares? Ter um parceiro constante não é sinônimo de felicidade, a não ser que seja a felicidade de estar correspondendo às expectativas da sociedade, mas isso é outro assunto. Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com três parceiros, feliz sem nenhum. Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor-próprio.

Dinheiro é uma benção. Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo. Não perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado. E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, buscando coisas que saiam de graça, como um pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de criatividade.

Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável. Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno. Olhe para o relógio: hora de acordar. É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza, instiga e conduz, mas sem exigir-se desumanamente. A vida não é um game onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio. Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade. Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, demita-se. “Invente seu próprio jogo.” (Martha Medeiros)

Martha Medeiros

Além do poema, podemos encontrar frases de outros autores sobre felicidade:

“Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade.” (Martha Medeiros)

“Você quer ser feliz por um instante? Vingue-se. Você quer ser feliz para sempre? Perdoe.” (Tertuliano)

“A melhor maneira de ser feliz é contribuir para a felicidade dos outros.” (Confúcio)

“Se queres ser feliz amanhã, tenta hoje mesmo.”(Liang Tzu)

Liang Tzu

“Homem nenhum pode ser feliz sem um amigo, nem pode estar certo desse amigo enquanto não for infeliz.” (Thomas Fuller)

“Quase sempre a maior ou menor felicidade depende do grau de decisão de ser feliz.” (Abraham Lincoln)

“Para se ser feliz até um certo ponto é preciso ter-se sofrido até esse mesmo ponto.” (Edgar Allan Poe)

Através dessas frases de reflexão é possível pensar em como vemos a felicidade, e em quais decisões devemos tomar para sermos felizes. Muitas vezes desejamos algo inalcançável, e por isso, não somos felizes com o que temos, e muitas pessoas têm muito pouco e são felizes. Procure entender os seus motivos para não ser feliz, e tentar mudar a sua vida.

Siga o conselho de grandes personalidades como os citados acima, como disse Abraham Lincoln, que diz que a felicidade depende do seu grau de decisão de ser feliz. Ou ainda como Thomas Fuller,  que diz que basta um amigo para ser feliz, procure se sentir bem com as pequenas coisas que a vida lhe permite ter, para que consiga alcançar seus grandes sonhos.