Ser fitness é algo que vai bem além do visual e dos músculos, é um estilo de vida que tem se tornado cada vez mais comum, mas afinal, o que é ser fitness?
O significado da palavra fitness, que vem do inglês, é ter a capacidade para realizar tarefas comuns sem sentir sensação de incapacidade, se tratando de vários aspectos da nossa vida, como do nosso organismo. Por isso o termo significa muito mais do que ter somente um corpo musculoso.
Como Ser Fitness?
A cada ano que passa mais pessoas tem entrado para o estilo de vida fitness, buscando principalmente um corpo “ideal” e também uma vida mais saudável. Algumas vezes na busca por uma vida fitness as pessoas cometem alguns deslizes, não conseguindo alcançar os seus objetivos, isso ocorre geralmente porque as pessoas tem uma má interpretação do que seria ser fitness, pois, apesar de o que mais chamar atenção ser o ponto estético, é preciso trabalhar tanto o corpo quanto a mente.
Para ser fitness é preciso se exercitar regularmente, mas para, além disso, é necessário ter cuidado com a alimentação e conhecer o seu corpo e sua mente. É preciso ter disciplina no que tange as novas mudanças da sua vida pessoal, e essa com certeza irão melhorar sua qualidade de vida. Se a pessoa que busca um estilo de vida fitness não possui uma realidade onde isso pode se encaixar, haverá problemas com o que era esperado e o que conseguiu ser atingido.
Além de se ter um corpo capaz de enfrentar as atividades do dia a dia, uma pessoa fitness tem que conseguir controlar os seus movimentos corporais e uma mente capaz de acompanhar tal processo.
Algumas Frases Fitness Engraçadas:
- “As pessoas mais irritantes são aquelas que já estão com um shape perfeito na academia. Eu penso: O que você está fazendo aqui? Você já está pronto!” (Jim Gaffigan)
- “Dizem que o espelho da academia faz a gente ficar mais forte, a minha parte eu já fiz, tirei uma foto e fui embora.” (Autor desconhecido)
- “Meu médico me disse que correr poderia adicionar anos para a minha vida. Acredito que ele esteja certo. Já me sinto dez anos mais velho” (Milton Berle)
- “Estou fazendo academia. Já fui duas vezes: uma para fazer a matrícula e outra para cancelar.”(autor desconhecido)
- “Se for pra sofrer, que seja na academia. Lá a dor traz resultado.” (autor desconhecido)
- “Sortearam grátis um mês de academia aqui da cidade e me dei bem. Não fui sorteado.” (autor desconhecido)
- “Eu tenho que treinar na parte da manhã, antes que meu cérebro entenda o que estou fazendo” (Marsha Doble)
- “Eu considero minha recusa em ir à academia como um treinamento de resistência” (autor desconhecido)
- “Meu amigo postou uma foto fazendo supino na academia, daí perguntei quanto ele aguentava no reto, ele me bloqueou não sei por quê.” (Autor desconhecido)
- “Não acredito que hoje me esqueci de ir à academia de novo. É o sétimo ano seguido que isso acontece.” (autor desconhecido).
- “Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão, isso é treino bem feito, paixão é outra coisa!” (autor desconhecido).
