Pensamentos Legais

A nossa mente é cheia de desafios, sonhos e vontade de fazer coisas, não é verdade? Aliás, é a possibilidade de poder raciocinar é o que nos difere dos demais animais existentes no planeta Terra.

Com a nossa mentalidade, podemos ir aonde quisermos: desde os princípios da existência humana por este planeta, nós caminhamos durante os séculos sempre pensando no melhor modo para poder transformar as coisas da natureza em possibilidades para poderem ser executadas e, assim, melhorar a nossa vida deixando-a mais prática. Foi assim que os nossos ancestrais, por exemplo, desenvolveram ferramentas úteis para que pudéssemos usar para os mais diversos fins, desde caçar a até se proteger.

Atualmente, o ser humano tem evoluído em nível de pensamento tão rapidamente que está sendo possível realizar coisas nunca antes imaginadas. Uma amostra foi a capacidade humana de fazer pousar em outro corpo celeste uma nave com outros seres humanos: estamos falando da chegada do homem à Lua em 1969. Atualmente, temos a capacidade de fazer pousar equipamentos em outros planetas, de maneira remota, sem causar dano algum a ele.

Como bem podemos ver, a nossa mente é capaz de ter raciocínio para coisas muito boas e agradáveis. Contudo, ele também pode ser o nosso maior inimigo, se não cuidarmos bem dele. Mas como fazer isso? No nosso artigo de hoje iremos te dar dicas para ter pensamentos cada vez melhores, espantando as imaginações negativas que teimam em acabar com a nossa alegria. Confira:

Como Ter Pensamentos Legais/Positivos?

Pensamento Positivo

Pensamento Positivo

Para início de conversa, é necessário que você tenha em mente que nem sempre é possível afastarmos os pensamentos negativos de nossa mente. Isso porque é uma maneira de a nossa cabeça sempre tentar prever o que vai acontecer no futuro, o que pode causar uma certa angústia em nós e, consequentemente, abre uma brecha para que esses pensamentos negativos possam aparecer.

Não Ache Culpados

Uma das maneiras de cortar esse mal pela raiz é começar a parar de tentar achar culpados para alguma situação ruim que você tenha passado ou está passando. Dessa maneira, você começa a tomar a rédea sobre a sua vida e, admitindo mais a sua culpa sobre as coisas você consegue a entender o porque de uma situação está ocorrendo com você e não com outrem. É mais eficiente, inclusive, para que você encontre a solução para este problema, além de ajudar você a cortar o “climão” instaurado entre você e as pessoas que você julga serem as causadoras do problema.

Encarar os Problemas

Quando você resolve encarar de frente os pensamentos ruins não significa que você está querendo dar as mãos para eles e sair correndo pelo mundo: é uma arma para que você possa aceitar que algum problema está acontecendo no momento mas, de uma forma bastante amistosa, você sabe que ele vai acabar rapidamente. Estando ciente dos seus problemas, você consegue aliviar os sentimentos e fazer com que ele vá embora de sua mente mais rápido.

Não Viva de Ilusões

Viver de fantasias do tipo “eu sou incrível!” não colabora em nada para a sua saúde mental. Uma dica é que devemos sempre focar nossas energias nos pequenos progressos que a vida nos proporciona. Isso nos dá uma dimensão do caminho que estamos seguindo e, a partir disso, passamos a ter mais “pé no chão”, evitando que criemos expectativas além do que existe em nossas possibilidades. Por exemplo: em vez de você falar para os outros que está com uma “poupança gorda” no banco, vale muito mais a pena que você diga que está cada vez mais consciente do destino do seu dinheiro. Isso ajuda você a se confortar consigo mesmo, além de passar uma imagem mais suave para as demais pessoas.

Ajudar o Próximo

Ajudar o Próximo

Ajudar o Próximo

Quem disse que ajudar outras pessoas não é um bom negócio para sua mente? Além de mostrar que você se preocupa com o terceiro, sua mente passa a se encher de pensamentos mais positivos e confortáveis, além de permitir que você possa se sentir útil para os outros. Organize a sua agenda e tire algumas horas para ajudar alguém que você conheça, se colocando à disposição dela para que esta possa lhe pedir algo quando necessitar.

Focar

Focar em apenas um momento por vez ajuda e muito para sua mente ficar mais leve, sem sobrecarrega-la e ameaçar a sua sanidade mental. Deste modo, foque nas atividades que você deva fazer nesse período, tirando de você a necessidade de fazer outras constatações que não irão contribuir com nada na vida de vocês. A distração é um dos grandes problemas da humanidade atualmente e, com esse exercício de focar somente em um momento em cada vez faz com que todo o processo seja vantajoso.

Focar

Focar

O Dia Mais Negativo Ainda É Positivo

Sabe aquele dia que você acredita que tudo aconteceu da forma mais ruim possível? Pois bem. A possibilidade de você ter deixado passar algum momento positivo do seu dia é bastante grande. Então, que tal criar uma “lista da gratidão” para tentar relembrar de tudo aquilo que tenha acontecido de bom em sua vida? Pois é! Tenha sempre a mão uma lista -podendo ser a papel ou no próprio celular – e lembre-se de anotar tudo aquilo que tenha acontecido de bom em seu dia. Feito isso, no final deste dia, leia as coisas e perceba que, por mais que as coisas ruins possam inundar o nosso cotidiano, as coisas boas ainda insistem (E ótimo por isso) em acontecer.

Desafie-se

Você deve ter sempre em mente que, quando é submetido a algum tipo de desafio, isso pode ser bom ou ruim para a sua mente. Porém, o fato  de você ser desafiado e se esforçar para conseguir cumpri-lo pode ser muito benéfico para a sua mente, independente do resultado final. Além de ajudar você a criar condições de poder cumprir desafios cada vez mais difíceis faz com que sua mente fique ocupada somente com isto e, a partir daí, os pensamentos negativos não irão te afetar por um bom e longo tempo.

No link a seguir, você poderá conferir uma série de mensagens bastante motivadoras para que o seu dia fique mais positivo. Confira:

www.pensador.com/pensamentos_legais/

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Frases

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