Divertir-se é uma parte importante para reduzir o estresse emocional. Alguns estudos mostram os maravilhosos benefícios de saúde e alívio do estresse que o riso pode proporcionar a todos nós. Por isso, devemos nos esforçar para ter muitas risadas todos os dias.
Frases Engraçadas
E por causa dos muitos benefícios que o lazer pode nos proporcionar se divertir deve ser uma prioridade na vida de quem quer uma melhor saúde, maior felicidade e menos estresse. Aqui estão algumas estratégias para ter mais diversão em sua vida:
- Faça Mais amigos Com Frequência
A maioria das pessoas encontra-se muito ocupada, muitas vezes mais do que elas gostariam de estar. Enquanto as atividades que ocupam nosso tempo são importantes, a diversão é igualmente importante.
O estilo de vida agitado pode enfraquecer a nossa oportunidade de ter mais amigos. Ter algum tempo apenas para se divertir pode oferecer uma saída regular para as pessoas que desejam entretenimentos. Existem métodos simples para aliviar o estresse como a limpeza de algum local, ou simplesmente ir a uma academia fazer exercícios físicos, entre outros.
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- Conte Piadas
A maioria das pessoas sabe contar piadas, mas apenas algumas são realmente engraçadas. Porém o riso é contagioso, e muitas vezes, mesmo as piadas não sendo muito boas as pessoas acabam se divertindo da mesma maneira as compartilhando com outras pessoas, e causando mais divertimento na vida.
- Mantenha Um Senso de Humor
Você pode transformar suas tensões em diversão com uma mudança de atitude, se souber se concentrar em manter um senso de humor na sua vida cotidiana. Com uma atitude alegre, eventos que, normalmente, seriam chatos se tornam divertidos; aborrecimentos tornam-se bom absurdo.
Ter um senso de humor é uma parte importante para quem quer se divertir, é uma forma de procurar ativamente alegria e diversão.
Parece que há muitas pessoas que dizem “eu não tenho tempo para me divertir ou, eu tenho muito trabalho a fazer.”, Ou “Por que se preocupar em se divertir”? Eu tenho muitas outras coisas para se preocupar. A razão que você precisa para ter mais diversão em sua vida deveria ser óbvia, mas para muitos não é.
Pode parecer assustador no começo, mas quando você esquecer-se de seus problemas, mesmo que por um curto período de tempo, eles vão parecer menos intensos.
Se quando você parar de se preocupar em excesso, e tiver tempo para dar uma boa risada – talvez brincando com seu cachorro, lendo uma história para seu filho, lendo um livro, ou mesmo comendo batatas fritas, isso vai melhorar muito seu humor, e sua qualidade e vida será bem melhor.
- Tenha Tempo Para Fazer um Relaxamento
Dar a si mesmo um tempo para se adaptar a técnica do relaxamento, ou para a contemplação. Muitas vezes as pessoas obtêm as suas melhores ideias no chuveiro, quando seu cérebro não está focado em uma coisa em particular, e é livre para passear aonde ele quiser às vezes nos trazendo uma nova visão e compreensão da vida.
Mesmo se você não obtiver qualquer súbita consciência, ou os seus problemas não desaparecem magicamente, se divertir vai lhe dar uma melhor perspectiva.
Às vezes, em um problema muito ruim, a perspectiva possa ser “Eu ainda estou vivo”, ou “Pelo menos eu ainda tenho um trabalho”. Pequenos problemas que nos afligem no dia a dia, poderiam se tornar menores com um pouco de divertimento.
A maneira mais fácil de fazer isso é fazer uma lista. Escreva pelo menos 30 coisas que você gosta. Em seguida, coloque a lista em algum lugar onde você possa vê-lo, e se dar um mês para fazer pelo menos algumas das atividades todos os dias.
Se você não está acostumado a se divertir, isso pode parecer que muito trabalhoso, porém se você fizer as tarefas serão mais ser agradáveis desde a primeira vez que você tentar.
Se você vai ver um novo filme que é muito demorado, então tente ligar para um amigo, se inscrever ter um e-mail divertido diariamente em seu computador, ou mesmo tome um sorvete de casquinha.
Se você não consegue ler um livro inteiro, pegue algumas citações diárias ou apenas leia os quadrinhos do jornal. Comece fazendo pequenas coisas, mas tenha certeza que é algo que você gosta de fazer.
Divertidas
Frases Divertidas Para que Pessoa Fique Mais Feliz
“Sem dúvida, a maior invenção da humanidade foi a cerveja. Tudo bem, a roda também foi importante, mas garanto que ela não desce tão bem acompanhada de uma pizza.”
Autor desconhecido
“Não paramos de nos divertir por ficarmos velhos. Envelhecemos porque paramos de nos divertir.”
Benjamín Disraeli
“Existem pessoas divertidas que não interessam e pessoas interessantes que não divertem.”
Autor desconhecido
“Por maior que seja o buraco em que você se encontra, sorria, porque, por enquanto, ainda não há terra em cima.”
Woody Allen
“Eu não tenho medo de morte, eu apenas não quero estar lá quando acontecer.”
Autor desconhecido
“Está comprovado que doce não engorda, quem engorda é você!”
Barão de Itararé
“Tempo é dinheiro. Vamos, então, fazer a experiência de pagar as nossas dívidas com o tempo.”
Autor desconhecido
“Existem três tipos de pessoas, as que sabem contar e as que não sabem.”
Autor desconhecido
“O brasileiro no trânsito é omisso. Até na hora de ser atropelado ele tenta tirar o corpo fora.”
Autor desconhecido
“Aprenda uma coisa: o mundo não gira em torno de você, Só quando você bebe demais.”
Francis Bacon
“Triste não é mudar de ideia. Triste é não ter ideia para mudar.”
Albert Einstein
“Época triste a nossa, mais fácil quebrar um átomo do que o preconceito!”
Albert Einstein
“Há duas coisas infinitas: o Universo e a tolice dos homens.”
Mark Twain
“Uma mentira pode dar a volta ao mundo, enquanto a verdade ainda calça seus sapatos.”
Autor desconhecido
“Nunca se explique. Seus amigos não precisam, e seus inimigos não vão acreditar.”
Carlito Maia
“O carro que mais vende no Brasil é o carro usado. Por que as montadoras não passam a fabricar carros de segunda mão?”
Autor Desconhecido
“É claro que uma relação platônica é possível; mas só entre marido e mulher”.
Autor Desconhecido
“O casamento é o preço que os homens pagam pelo sexo; o sexo é o preço que as mulheres pagam pelo casamento”.
Luís Fernando Veríssimo
Só acredito naquilo que posso tocar. Não acredito, por exemplo, em Luiza Brunet.
Luís Fernando Veríssimo
“Muitas mulheres consideram os homens perfeitamente dispensáveis no mundo, a não ser naquelas profissões reconhecidamente masculinas, como as de costureiro, cozinheiro, cabeleireiro, decorador de interiores e estivador”.
Millôr Fernandes
“Alguns livros são do tipo que, quando você os larga, não consegue pegar mais”.
Autor desconhecido
“Fuja das tentações, mas devagar, para que elas possam te alcançar”…
Autor desconhecido
“O homem é um ser tão dependente que até pra ser corno precisa da ajuda da mulher”.
Autor desconhecido
“Existem três tipos de mulher: as bonitas, as inteligentes e a maioria”.
Autor desconhecido
Salete Dias
gostei as mensagens engracadas
divertido. HHeheheheeh