As relações de amizade são extremamente importantes na vida de qualquer ser humano. Essa relação ocorre entre duas pessoas de maneira espontânea, sendo uma relação extremamente afetiva, de companheirismo e comparada muitas vezes a uma irmandade.
Para que haja amizade é necessário que haja um relacionamento de confiança entre as pessoas, e nessa relação, todos os envolvidos são beneficiados, compartilhando entre si os seus gostos, valores, conhecimentos, confortando quando necessário, e alegrando um ao outro em diversas ocasiões.
Analisando as relações de amizade por uma perspectiva científica, ela é um importante fator para gerar felicidade e bem-estar na vida das pessoas, proporcionando a elas apoio social e algo que é extremamente importante, o compartilhamento, tanto de experiências, como de memórias, sentimentos, interesses, pensamentos e emoções em geral.
A amizade é importante, pois é fato comprovado historicamente que o ser humano necessita de contato social. Em tempos remotos, os seres humanos perceberam que estavam desprotegidos se vivessem sozinhos, por isso, passaram a buscar o contato coletivo, para que pudessem se proteger mutualmente, e nesse momento, mesmo sendo uma relação diferente da amizade que idealizamos hoje, o contato com outros já demonstrava que ali haveria apoio e proteção.
Portanto, é claro que desde os primórdios da humanidade, não somos solitários, mas sim seres que necessitam socializar, necessitando de companhia pra conseguir viver de maneira mais feliz.
Os Benefícios Da Amizade
Todas as relações que vivemos nos trazem benefícios, as relações de amizade se destacam por ser algo mais íntimo que um simples colega ou conhecido. São essas relações que mais nos beneficiam, criando momentos, situações e memórias que com certeza tornam a nossa vida mais leve.
É preciso também saber diferenciar as relações, e entender que para ser uma amizade verdadeira, há alguns pontos que são essenciais. Confira abaixo:
A Confiança Mútua E a Parceria
Caso você não consiga definir quem são seus verdadeiros amigos e quem são as pessoas que devem ser consideradas colegas, você pode pensar nos momentos mais importantes da sua vida, tanto os que você foi muito feliz, como os momentos em que você ficou muito triste.
O bom amigo é aquele que esteve com você em ambas às situações, comemorou suas conquistas e se divertiu com você, porém, acima de tudo, esteve presente nos seus momentos de dificuldades, te reconfortou em situações inesperadas, te deu conselhos quando você se sentia um pouco perdido, e tentou te animar caso fosse necessário. Os momentos de alegria também são importantes, pois até esses momentos exigem certo esforço para ficar ao lado de alguém.
Portanto, o amigo é aquela pessoa realmente parceira, alguém que você tem extrema confiança e que deseja passar os seus momentos bons, porém, é também a pessoa para quem você corre em situações ruins, alguém que lhe trará uma sensação boa, de bem estar, um apoio nos momentos que você realmente necessitar. Se alguém te causa uma sensação boa, e você sente um carinho por ela, essa pessoa já está contribuindo fortemente para a sua vivência.
A Amizade Prolonga a Vida
Essa afirmação possui embasamento científico, já que existem diversas pesquisas que confirmam que a amizade faz muito bem para a vida do indivíduo.
A Universidade de Harvard, localizada nos Estados Unidos, realizou um estudo onde foi mostrado que antes do dinheiro, alimentação e genética, o que faz as pessoas serem felizes são os amigos. Segundo o estudo, ter laços fortes de amizade pode fazer com que o nosso tempo de vida aumente em até dez anos, além disso, as pessoas com menos de quatro amigos verdadeiros, tem mais riscos de sofrer um infarto.
O embasamento para tais afirmações encontra-se na produção de hormônios em nosso sistema nervoso. Os hormônios de adrenalina são os responsáveis por aumentar o estresse no corpo, que provoca várias alterações no corpo humano. Já a ocitocina é o hormônio por nosso corpo para a estimulação de agrupamentos e socialização.
A ocitocina age como oposto da adrenalina no sistema nervoso, ela é capaz de reduzir os nossos batimentos cardíacos e a pressão sanguínea, fazendo com que a probabilidade de ataques e problemas cardíacos reduza de forma extrema. Dessa forma, pode-se afirmar que o hormônio produzido quando estamos agrupados, ou seja, com nossos amigos, é em partes, responsável para a nossa vida ser mais saudável.
A Amizade Ajuda a Melhorar a Insatisfação
Ter amizade em situações do seu cotidiano, como em seu ambiente de trabalho ou de estudos, locais que você obrigatoriamente precisa frequentar diariamente, pode ser um grande auxílio para o desenrolar do seu dia a dia de forma mais saudável.
A amizade não atrapalha na produtividade, muito pelo contrário, quando a amizade é incentivada nesses ambientes, pode ser um grande motivador para que as pessoas estejam felizes no trabalho, escola ou faculdade. Por isso, é importante que haja locais onde seja possível que as pessoas interajam, para que possam criar laços.
Nesses casos a amizade pode ser um conforto para dias ruins, um apoio para dias que a pessoa não deseja ir trabalhar ou estudar, os amigos ajudam a solucionar os seus problemas, reduzindo, dessa forma, a insatisfação em ambientes que somos obrigados a frequentar diariamente.
Os Amigos São Apoios Psicológicos
A afetividade entre amigos é um meio de se experimentar o carinho e o amor mútuo em uma relação, o que faz com que a nossa vida seja mais leve, e coloca o amigo em um papel de apoio, demonstrando segurança e apoio psicológico.
O apoio psicológico vem pelo fato de ser alguém que podemos confiar nossas dificuldades pessoais, nossos segredos, nossos sonhos e todos os problemas da nossa vida, faz com que você não se sinta sozinho no mundo, sentimento esse que acarreta muitos problemas psicológicos em uma pessoa. O acolhimento recebido faz com que as pessoas se sintam importantes para alguém, e ter um papel de destaque é importante na vida de qualquer um.
Algumas pesquisas apontam que as pessoas que possuem amigos têm menores chances de desenvolverem depressão, e também menor propensão a consumir álcool e cigarros de maneira exagerada.
Portanto, se você possui um ou mais amigos que fazem com que você se sinta dessa forma, e são pessoas realmente relevantes em sua vida, conserve-as sempre, entenda que a amizade é realmente relevante para o seu bem-estar. Para conservar uma amizade há diversas formas, pequenas demonstrações de carinho e afeto são uma forma de mostrar a sua valorização em relação à pessoa.
Uma forma de demonstrar o carinho por alguém pode ser verbalizar os seus sentimentos, se você deseja fazer isso, confira algumas frases que podem te ajudar nesse momento:
Frases Para Amigos Homens
- “Ame a vida e os bons amigos. Pois a vida é curta e os bons amigos são poucos.” (autor desconhecido)
- “Enfim, depois de tanto erro passado tantas retaliações, tanto perigo, eis que surge noutro o velho amigo, Nunca perdido, sempre reencontrado.” (Vinícius de Moraes)
Vinícius de Moraes
- “Mesmo que as pessoas mudem e suas vidas se reorganizem, os amigos devem ser amigos para sempre. Mesmo que não tenham mais nada em comum, somente compartilhar as mesmas recordações. Pois, boas lembranças são marcantes e o que é marcante nunca se esquece!” (Vinícius de Moraes)
- “Quero ser o teu amigo. Nem demais e nem de menos. Nem tão longe e nem tão perto. Na medida mais precisa que eu puder.” (Fernando Pessoa)
Fernando Pessoa
- “As pessoas realmente ligadas não precisam de ligação física. Quando se reencontram, mesmo depois de muitos anos afastados, sua amizade é tão forte quanto sempre!” (Deng Ming-Dao)
Deng Ming-Dao
- “O amigo: um ser que a vida não explica que só se vai ao ver outro nascer e o espelho de minha alma multiplica…” (Vinícius de Moraes)
- “Só existe uma coisa melhor do que fazer novos amigos: conservar os velhos.” (Elmer G. Letterman)
- “Viver sem amigos é como tentar tirar leite de um urso para o café da manhã. Dá muito trabalho e não vale à pena.” (Zora Neale Hurston)
