Quem nunca precisou esquecer uma pessoa? Sabe aquela pessoa que você achou que fosse fazer parte da sua vida para sempre? Mas em certo momento você se deu conta de que não… Essa pessoa não te faz mais bem. Você deve eliminar ela da sua rotina, da sua vida. Neste artigo iremos conversar sobre algumas maneiras de tentar esquecer alguém que você gosta.
Mas como esquecer alguém que foi tão especial um dia na sua vida? Não é algo muito simples de se resolver, não é? Não… Não é! Primeiro: não se frustre se você falhar no processo Lembre-se que nunca será uma falha, apenas uma maneira de ficar mais forte ainda para enfrentar, ok? Segundo: tenha em mente que cada pessoa tem o seu tempo e o seu jeito certo de fazer isso. Não há regras e não há certezas. Você irá tentar de uma forma que pode dar certo ou não. E se não der, tente de outra. O importante é nunca desistir!
Primeiramente pense se você realmente precisa esquecer essa pessoa. Se ela não faz mais parte da sua vida e se não deve fazer. Pense se você fica feliz ao lado dela e quando pensa nela, ou se você fica mais triste do que feliz. Se for a segunda opção então a resposta é SIM! Você urgentemente precisa iniciar o seu processo de cura. Ou seja, precisa iniciar os cuidados que irão te ajudar a esquecer dessa pessoa. Não tenha pressa, não seja ansioso, apenas vá fazendo aos poucos sem pensar no resultado. Você vai se surpreender demais quando olhar no espelho e vir o quanto você se orgulha de quem é, um tempo depois. O resultado vai ser surpreendente. Boa sorte!
Se Amando Mais…
Sofrendo por Amor
A primeira coisa que você tem que fazer, antes de tentar esquecer alguém que você gosta, é gostar de si. Se você gosta tanto de outra pessoa a ponto de não ter o controle sobre esse sentimento, normalmente isso é um indício de que falta amor próprio em você. A consequência do amor próprio é saber lidar e escolher as pessoas certas para a sua vida. E é aí que você consegue iniciar o processo de esquece alguém que você gosta, mas sabe que não deveria.
O amor próprio traz benefícios para além do que você imagina. Quando nós nos amamos, o corpo responde de maneira positiva, com mais hormônios do bem sendo produzidos e liberados para melhorar nossa saúde. Consequentemente a pele fica mais bonita, o cabelo fica mais bonito, você se sente mais feliz, etc.
Quando você começa a se amar mais, automaticamente você começa a querer cuidar mais de si, do seu corpo, da sua mente. Mas a questão é: como começar a me amar? Simplesmente não é possível acordar, olhar no espelho, e amar o que vê. Isso é uma coisa passada pela mídia que acaba frustrando muita gente, pois isso não acontece da noite para o dia.
Então como proceder? Infelizmente, ou felizmente, assim como tudo na vida, é uma questão de criar um hábito. Você primeiro cria uma rotina de cuidados, depois deverá manter essa rotina diariamente, sem falhas, por pelo menos um mês. Há muitos estudos apontando que o hábito só acontece depois de manter uma rotina por mais de 28 dias.
No começo será ruim, não será prazeroso, mas veja como um tratamento para alguma doença e encare assim no começo. Depois você irá se apaixonar pelo processo, eu garanto! No começo vai parecer um sofrimento você se alimentar de forma saudável, se arrumar para sair para o trabalho, por exemplo, você ir para a academia, tentar meditar, etc. Procure profissionais para te auxiliar com isso. Um psicólogo, um nutricionista e um profissional de educação física são essenciais neste momento inicial.
Dicas De Atitudes Que Podem Te Ajudar a Esquecer Uma Pessoa Que Você Gosta:
Esquecendo uma Pessoa que Gosta
Mas claro, além do processo em busca do amor próprio e do autoconhecimento, há algumas técnicas para te auxiliar a ir esquecendo essa pessoa que você tanto quer tirar da sua vida agora. Listaremos abaixo algumas dicas que PODEM te ajudar. Cabe a você decidir o que fará ou não sentido e efeito para o que você está passando, okay? Vamos lá:
- Faça uma lista, escrita à mão, com todos os motivos, detalhados, do porque você precisa e/ou quer esquecer essa pessoa;
- Nesta mesma lista, descreva as atitudes da pessoa que o fizeram sentir mal, ou que o levaram a ter a decisão de tirar essa pessoa da sua vida;
- Nesta mesma lista, escreva também que o perdoa, que entende que todo mundo erra, e entende que pode ter sido sem a intenção de te magoar;
- Faça uma lista do que você mais ama em você;
- Faça uma lista detalhada do que você gostaria de amar em você;
- Faça uma lista detalhada das coisas que você gostaria de realizar – mesmo que pareçam simples, como “plantar manjericão”;
- Faça uma lista das coisas que você não gosta em você e escreva o porque você está errado em sentir isso logo em seguida – é muito importante que você escreva o motivo pelo qual você está errado;
- Converse com um amigo íntimo e de confiança sobre isso. Exponha tudo e peça ajuda. Não tenha medo ou vergonha, pois todo mundo já passou ou irá passar por isso. Um amigo sempre irá nos entender;
- Vá ao psicólogo, mesmo que você ache que não seja necessário;
- Troque sua rede social por outra coisa – um livro, um jogo, um exercício físico, uma série de televisão, etc.
- Exclua o contato da pessoa do seu celular;
- Exclua o contato dessa pessoa das suas redes sociais;
- Faça novos amigos! Novas amizades são muito importantes neste momento;
- Mude sua rotina, pois assim não vai parecer que apenas a falta dessa pessoa seja a única mudança na sua vida no momento;
- Faça todos os dias alguma coisa para cuidar de você – seja um banho relaxante, um chá, uma ida à praça para relaxar e ver os pássaros, etc.
